Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die trotz oder gerade wegen körperlicher Einschränkungen eine Erleichterung in ihrem Alltag gewinnen möchten. Durch gezielte und abwechslungsreiche Übungen erlernen Sie, die allgemeine Beweglichkeit, die Kraft und das Gleichgewicht zu verbessern. Mit guter Laune und dem Austausch in der Gruppe macht Trainieren Spaß!
Unser Motto: Sorge für dich und tu dir selbst was Gutes.
Aufbaukurs 4: Koordination und Gleichgewicht Im 4. Aufbaukurs steht die Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts im Vordergrund. Wir nutzen wechselnde Untergründe, Stufen und Unterstützungsflächen, um das Zusammenspiel der Muskulatur zu trainieren. Somit kann wieder eine größere Sicherheit in Stand und Gang erreicht werden.
Weitere allgemeine Informationen zu Anmeldung, Gebühren und Teilnahmebedingungen (AGB) finden Sie hier: Mehr erfahren
