Feldenkrais Kurs 1

Entspannen und leichter bewegen mit der Feldenkrais-Methode
Mitzubringen sind eine Matte und evtl. Decke, warme und bequeme Kleidung und eine Unterlage für den Kopf.
Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode lernen die Teilnehmer*innen die eigenen Bewegungs- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verbessern. Die unter verbaler Anleitung sanft ausgeführten Bewegungen fördern die lebenslange Lernfähigkeit des Gehirns und unterstützen das Zusammenspiel zwischen dem Nervensystem, der Muskulatur und dem Skelett. Die dadurch entstehenden Lernprozesse führen zu einer verbesserten Beweglichkeit, mehr Entspannung, verbesserter Schlafqualität und Verminderung von Schmerzen.
Eingefahrene Muster werden aufgespürt und verändert, mit dem Ziel, diese erlernten Bewegungs- und Verhaltensmuster in den Alltag zu integrieren.
Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Feldenkrais-Erfahrene geeignet.

Zeiten

6 Abende, 25.02.2025 - 08.04.2025
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Di 25.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Weiperath, 1. Stock, Weiperath 82, 54497 Morbach
Di 11.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Weiperath, 1. Stock, Weiperath 82, 54497 Morbach
Di 18.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Weiperath, 1. Stock, Weiperath 82, 54497 Morbach
Di 25.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Weiperath, 1. Stock, Weiperath 82, 54497 Morbach
Di 01.04.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Weiperath, 1. Stock, Weiperath 82, 54497 Morbach
Di 08.04.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Weiperath, 1. Stock, Weiperath 82, 54497 Morbach